JK1M5 Gala Dinner Bersama Top 50

Pada 6 Disember 2015 kami telah meraihkan Gala Dinner Cabaran Jom Kurus musim #5 bersama pemenang-pemenang kawasan, top 50 penurunan berat badan dan team leader dari seluruh negara. Berikut adalah 24 gambar pilihan dari malam yang penuh inspirasi dan tenaga positif. Untuk kesemua gambar, sila layari akaun Flickr

Video Transformasi Aizat Razak Kurang 125kg Dalam 18 Bulan

Video transformasi dan perjuangan mental & fizikal Aizat Razak mengurangkan 125kg berat badan dari 220kg ke 95kg dalam 18 bulan. Aizat merupakan peserta cabaran Jom Kurus 1Malaysia (JK1M) musim 1 hingga 4 tapi juga dibimbing oleh pebagai jurulatih, family dan rakan seperjuangan.

6 Senaman Punggung JK1M di Wanita Hari Ini TV3

Demo senaman circuit di Wanita Hari Ini, MHI, TV3 untuk bahagian punggung dan peha yang gabungkan senaman berat badan dan kardiovaskular bersama team leader cabaran Jom Kurus, JK1M iaitu – Coach Cem, Nana Al Haleq, Shah, Esfah dan Fadhilah.

Apakah Cabaran Jom Kurus 1Malaysia? Astro Awani

Perkongsian Kevin Zahri tentang cabaran Jom Kurus 1Malaysia bersama Isa Abdullah, pemenang cabaran Jom Kurus 1Malaysia musim pertama dan kedua di Astro Awani, saluran 501.

Rahsia Jom Kurus Kevin Zahri

Video: Intro kepada siri Jom Kurus bersama Kevin Zahri yang berikan panduan step-by-step untuk melakar pelan kurangkan berat badan. Ala-ala seminar Jom Kurus melalui video. Of coz percuma nanti untuk peserta Cabaran Jom Kurus 1Malaysia. Lebih info: kevinzahri.com