Tag Archives: nana al haleq

Rahsia Farah Fadzly Kurangkan 80kg di MHI, TV3

Saksikan Kevin Zahri, Aizat Razak, Nana Al Haleq, Kholis, Gillian, Shafiq and success story Farah Fadzly kurangkan 80kg menerusi program Jom Kurus di Malaysia Hari ini, TV3.

6 Senaman Punggung JK1M di Wanita Hari Ini TV3

Demo senaman circuit di Wanita Hari Ini, MHI, TV3 untuk bahagian punggung dan peha yang gabungkan senaman berat badan dan kardiovaskular bersama team leader cabaran Jom Kurus, JK1M iaitu – Coach Cem, Nana Al Haleq, Shah, Esfah dan Fadhilah.