Tag Archives: tv3

Ohlimpik: Jom Kurus Games JK1M di MHI

Penerangan tentang acara sukan Ohlimpik atau Jom Kurus “Sea Games” yang akan berlangsung khas buat peserta Cabaran Jom Kurus musim 9 nanti. Bersama di MHI adalah barisan-barisan team leaders Ricky The Dragon, Azmir Zed, Kaka Jamal, Coach Taz, Coach Wan dan Coach Suraya. Terima kasih MHI dan jumpa di JK1M9 nanti.

Hadi Radzi Kurangkan 80kg Berat Badan Dalam Program Jom Kurus, JK1M

Dari bermasalah kencing manis dengan bacaan glukos darah melebihi 25mmol/l, bacaan resting glukos Hadi kini cuma 4-5mmol/l. Sesiapa yang alami masalah kencing manis (di usia muda terutamanya) disebabkan masalah berat badan dan pemakanan should watch this. Remember: Its in your own hands to make that change! Huge shoutout tahniah kepada @hadiradzi92 yang dapat kongsi kisah […]

JK1M8 Di Malaysia Hari Ini, MHI, TV3

Sandbag Circuit training routine di Malaysia Hari Ini (MHI), TV3, bersama gabungan team leaders and weight loss success story JK1M, cabaran Jom Kurus. Nak cuba tapi tiada sandbag? Guni beras, botol minyak, bayi atau kanak-kanak kecil pun boleh.

Rahsia Farah Fadzly Kurangkan 80kg di MHI, TV3

Saksikan Kevin Zahri, Aizat Razak, Nana Al Haleq, Kholis, Gillian, Shafiq and success story Farah Fadzly kurangkan 80kg menerusi program Jom Kurus di Malaysia Hari ini, TV3.

6 Senaman Punggung JK1M di Wanita Hari Ini TV3

Demo senaman circuit di Wanita Hari Ini, MHI, TV3 untuk bahagian punggung dan peha yang gabungkan senaman berat badan dan kardiovaskular bersama team leader cabaran Jom Kurus, JK1M iaitu – Coach Cem, Nana Al Haleq, Shah, Esfah dan Fadhilah.