JOM KURUS SEKOLAH
PERCUMA*
Program 6 Minggu
Di Sekolah Masing-Masing
Pelajar, Cikgu & PIBG
Untuk Komuniti Sekolah
Seminar Kevin Zahri**
Online Support
100% Percuma
TELEGRAM SUPPORT GROUP

*Untuk mendapatkan komitmen peserta dan tanggung kos tenaga pengajar (jika perlu), sekolah digalakan untuk tetapkan yuran ikut keperluan masing-masing.

Ada soalan?

Ingin jayakan cabaran 6 minggu Jom Kurus di Sekolah anda tapi tidak tahu cara untuk bermula, sila berhubung dengan kami pada bila-bila masa.

TELEGRAM SUPPORT GROUP

Fana
013 285 2660‬

Cikgu Yani
018 399 5923‬

Cikgu Mimie
013 963 3339‬

Cikgu Katt
012 969 5779‬

6 Langkah Jayakan Cabaran 6 Minggu Di Jom Kurus Sekolah

Berikut adalah panduan mudah untuk jayakan program Jom Kurus 6 minggu di sekolah masing-masing.

 

#1 Kenal-Pasti Team Leader

Tetapkan seorang “Team Leader” yang akan memantau, mengatur dan menggerakkan program 6 minggu sekolah anda. Cuba libatkan KDM atau pemimpin pelajar bersama.

 

#2 Persetujuan Guru Besar

Sebelum umumkan program 6 minggu di sekolah, pastikan memperolehi restu guru besar anda terlebih dahulu.

Surat Sokongan KPM

 

#3 Tetapkan tarikh & audience

Tetapkan tarikh untuk cabaran 6 minggu sekolah dan juga audience: pelajar, cikgu, komuniti, PIBG dll. Ia tak semestinya melibatkan pelajar sahaja.

 

#4 Bina & Rancang Program 6 Minggu

Bina program 6 minggu yang fun dan merangkumi aspek kecergasan, nutrisi, outdoor, indoor, sukan dan aktiviti yang pelbagai. Consult bakal peserta untuk bina program yang unik.

 

#5 Post Banner & Umumkan

Gunakan sample banner yang sedia ada di laman resources untuk wawarkan dan market program 6 minggu anda kepada komuniti sekolah anda.

Resources

 

#6 Kick-Off, Track & Enjoy!

Focus kepada kegembiraan dan educational value disamping aktiviti2 kecergasan. Ingat ia bukan soal kurus untuk pelajar tapi untuk tanamkan kepentingan kesihatan dan stress release bersama.

CONTOH AKTIVITI

Cabaran Jom Kurus Sekolah boleh melibatkan pelbagai bentuk aktiviti kecergasan, sukan, pendidikan yang sesuai terutamanya untuk pelajar, dewasa yang baru bermula dengan langkah pertama.

FAQ
Cabaran Jom Kurus Sekolah

Berikut adalah beberapa soalan lazim tentang cabaran 6 minggu Jom Kurus Sekolah.

Ada Soalan?
ADAKAH PROGRAM INI MELIBATKAN BAYARAN?

Program Jom Kurus Sekolah ini tidak melibatkan bayaran dan adalah sebahagian kempen Jom Kurus Sekolah.

Boleh kah sekolah kenakan yuran penyertaan?

Ya. Sekiranya program 6 minggu sekolah melibatkan yuran instruktor atau perlukan komitmen fee, sekolah bebas untuk tetapkan yuran.

APAKAH PERANAN TEAM LEADER?

Team Leader untuk cabaran 6 minggu Jom Kurus Sekolah adalah untuk merancang dan mengurus program.

ADAKAH TEAM LEADER JUGA INSTRUKTOR SENAMAN?

Tak semestinya. Team leader boleh memimpin sessi senaman tapi juga boleh ubah instrukor luaran untuk kendalikan sessi senaman. 

Perlu kah ia melibatkan pelajar obes sahaja?

Walaupun fokus utama adalah untuk bantu pelajar yang bermasalah, program 6 minggu ini buka kepada semua termasuk pelajar yang tidak bermasalah.

PERLU KAH IBU BAPA TURUT SAMA?

Penglibatan ibu bapa sangat digalakkan untuk sama-sama menyokong dan mempelajari cara untuk mengatasi masalah berat badan anak atau diri-sendiri.

BOLEH KAH KOMUNITI SEKOLAH TURUT SAMA?

Boleh tapi keputusan itu bergantung kepada sekolah itu sendiri. Sekiranya ia melibatkan komuniti luar, pastikan keutamaan dan fokus program tetap pada pelajar dan cikgu sekolah.

ADAKAH program ini disokong Kementerian pendidikan malaysia?

Ya.

SOALAN LAIN?

Untuk sebarang pertanyaan, sila hubungi Fana 013 285 2660‬ atau Teacher Yani 018 399 5923‬.