Putrajaya: Coach Aim

RM270.00

Hi guys!

Nama saya coach Aimran (Aim):
– Sports science ISN Level 1
– Saucony pacer 2020
– 91kg-72kg

Sejak 2017, saya mulai tekad untuk mengubah hidup untuk menjadi bukan sahaja kurus, tapi lebih aktif. Selama ni saya berpegang pada impian saya untuk menjadi “all rounder” sportsperson. Alhamdulillah, 2019 ternyata saya telah melakukan semua nya.

Daripada larian marathon/ultra, kepada obstacle race Viper Challenge dan Spartan ke trialthon yang melibatkan acara berenang, berbasikal dan berlari. Semuanya saya telah lakukan.

Dahulu saya ingat, exercise lebih kerap lebih banyak adalah jawapannya. Tetapi saya sedar bukan sebenarnya begitu. Menambahkan waktu workout bukan solusi pada badan tegap dan kurus, tetapi kepada injuries yang berpanjangan. Dulu saya pikir kalau “if burn more, can eat more” ataupun “makan je takpe, boleh workout nanti.” Salah sebenarnya tanggapan saya.

Sekarang dengan ilmu yang saya ada, saya tidak sabar untuk berkongsi pengalaman dan ilmu saya membantu mereka yang memerlukan jawapan yang berdasarkan sains bukan hanya treading diet yang boleh menyebabkan kegemukkan semula.

Saya sini bersedia untuk mengajar bagaimana untuk “lose fat” dan pastikan ia tidak kembali!

Program yang akan dilangsungkan selama 6 minggu JKSE :

1) “LOVE FOOD & BURN FAT” FITRAC program
– Memperbaiki hubungan anda dengan makanan (makan makanan yang dingidamkan tanpa rasa bersalah!)
– Pembelajaran fakta dan auta tentang pemakanan.
– Grocery list/diet plan yang sesuai dan mudah untuk diamalkan. (Tiada produk turun berat badan digunakan)

2) FITRAC workout
-Strength and conditioning bodyweight workout.

-PYRAMID workout

– kettlebell workout
3)Running clinic (bonus!)

– Step-by-step ajaran untuk berlari tanpa sebarang kecederaan.

Sesi workout akan diadakan pada hari Selasa dan Khamis @ 8:15pm di bawah Jambatan Seri Gemilang Presint 4( berdekatan dengan Ikan bakar Seri Empangan Putrajaya)

(Sebarang perubahan akan dimaklumkan di dalam Whatsapp group chat)

Jika ingin mengenali saya dengan lebih lanjut, boleh ikuti saya di:

Instagram: aimranjamil
Facebook: aimranjamil
Twitter: aimranjamil

Come and Join Me!! Hubungi saya di talian 0166062749

Click http://www.wasap.my/60166062749 utk chat bersama saya dan mengetahui info program JKSE dikawasan saya! 😉

 

Category: